Comment se déroule une séance d’hypnose ?

L’hypnose est déconseillée en cas de troubles psychotiques tels que la schizophrénie, la paranoïa ou les troubles bipolaires.
Si vous êtes concerné·e, je vous recommande de vous orienter vers un·e praticien·ne spécifiquement formé·e à l’accompagnement de ces troubles.
Par ailleurs, je pourrais être amené·e à vous demander l’avis de votre médecin, psychiatre ou psychologue avant d’envisager un accompagnement ensemble.

L’accompagnement en hypnose s’inscrit dans le champ de la relation d’aide. Il ne relève pas du domaine médical ni d’un cadre réglementé, et ne peut donc en aucun cas se substituer à un traitement ou à un avis médical.
Il peut toutefois être complémentaire selon les situations.
La prestation proposée n’est pas conventionnée et n’est donc pas remboursée par la sécurité sociale.
Le montant des honoraires est fixé avec justesse, dans un souci d’équilibre et de respect.

Très bien ! Il suffit de quelques petites choses pour que tout se déroule dans les meilleures conditions :

• Installez-vous dans un endroit calme, où vous ne serez pas dérangé·e. Même pas par votre chat (c’est souvent à ce moment-là qu’ils deviennent soudain très câlins…).

• Prévoyez un casque ou des écouteurs, pour être pleinement immergé·e dans la séance. Un plaid, un verre d’eau, voire un petit encas sont aussi les bienvenus si cela vous aide à être confortable.

• La séance peut se faire en visio (via votre téléphone ou votre ordinateur), ou simplement en audio si vous êtes plus à l’aise ainsi.

Oui, tout le monde peut entrer en hypnose, mais chacun·e le fait à sa manière.
L’expérience de la transe hypnotique varie d’une personne à l’autre, et même d’une séance à l’autre.
Il est important de savoir qu’une transe légère peut être tout à fait suffisante pour amorcer des changements profonds — ce n’est pas la profondeur de l’état hypnotique qui détermine à elle seule l’efficacité du travail.

Non, bien au contraire.
Malgré certaines idées reçues, l’hypnose est un état de conscience élargi, dans lequel vous choisissez volontairement de diriger votre attention autrement.
C’est un espace qui permet de mieux vous rencontrer, de reprendre contact avec vous-même, et parfois même de gagner en contrôle.
Tout au long de la séance, vous entendez ma voix.
Je vous accompagne avec douceur et souplesse, en m’adaptant à qui vous êtes, à vos besoins, à votre rythme, et jamais contre votre volonté.

Oui, c’est tout à fait normal.
L’hypnose peut soulever des interrogations ou une légère appréhension, surtout si c’est une première fois.
Mais vous gardez toujours le contrôle : vous choisissez de vivre l’expérience à votre façon, à votre rythme.
Je suis là pour vous accompagner avec bienveillance, en respectant ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin.
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière de vivre une séance : il y a simplement la vôtre, et elle est suffisante.