Hypnose et dépendance
Que ce soit le tabac, l’alimentation, le cannabis ou toute autre forme de consommation compensatrice…
… les dépendances d’installent souvent comme une réponse à un besoin (stress, angoisse, ennui…). Le problème, c’est que ces comportements deviennent ensuite automatiques et difficiles à contrôler.
Pourquoi est-il si difficile d’arrêter seul ?
Les dépendances ne sont pas qu’une question de volonté. Elles sont ancrées dans le cerveau, qui associe l’objet de l’addiction à une forme de soulagement, de récompense, d’habitude.
Pour se libérer durablement, il faut donc agir sur ces mécanismes inconscients. L’hypnose aide à reprogrammer ces associations, il donne au cerveau de nouvelles références pour gérer, autrement, le manque, le stress, les habitudes…
En quoi l’hypnose peut-elle encore vous aider ?
Voici les principaux domaines dans lesquels l’hypnose peut vous accompagner. Si votre situation n’y figure pas, n’hésitez pas à me contacter, je serai ravi d’en discuter avec vous.
On ne sait jamais quand l’hypnose commence, on s’en rend compte lorsqu’on en revient changé.
Accompagnant en thérapie brève • Hypnologue • Hypnothérapeute • Praticien en hypnose ericksonienne
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