Hypnose et confiance en soi
Le manque d’estime ou de confiance (en soi, en les autres, dans le monde extérieur) peut se traduire par des comportements de repli …
… ou des pensées limitantes comme « je ne vais pas y arriver » ou bien « les autres me jugent ».
Ce manque d’estime peut également se manifester par des difficultés à s’affirmer, des complexes physiques ou psychiques, des blocages…
Qu’ils proviennent de violences psychologiques, sexuelles, d’un environnement (présent ou passé) dévalorisant, ou d’expériences de vie difficiles, ce manque d’estime peut profondément influencer la manière dont on perçoit le monde, dont on entre en relation avec les autres, et dont on ose (ou non) se faire une place dans le monde.
D’où vient ce manque de confiance ?
Il est souvent lié à des expériences passées (moqueries, échecs, critiques…), à un environnement qui n’a pas renforcé l’estime de soi, ou à des croyances profondément ancrées dans l’inconscient.
Avec l’hypnose, il est possible de revenir à la source de ces croyances, de les comprendre autrement, et de développer une manière plus confiante de se percevoir et d’agir au quotidien. On retourne là où ces croyances ont pris racine, on en allège le poids, et on laisse émerger une vision de soi plus bienveillante, plus solide.
En quoi l’hypnose peut-elle encore vous aider ?
Voici les principaux domaines dans lesquels l’hypnose peut vous accompagner. Si votre situation n’y figure pas, n’hésitez pas à me contacter, je serai ravi d’en discuter avec vous.
On ne sait jamais quand l’hypnose commence, on s’en rend compte lorsqu’on en revient changé.
Accompagnant en thérapie brève • Hypnologue • Hypnothérapeute • Praticien en hypnose ericksonienne
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